2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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1525 kcal
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脂質: 52.63g | たんぱく質: 123.07g | 炭水化物: 140.96g.
朝食: Авокадо Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. 昼食: Оливковое Масло, Пятерочка Груша Сезонная , Barilla Макароны Cellentani, Куриное Филе. 夕食: Филе Индейки. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Cofix Латте, Real Сырники Классические. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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