2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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1252 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 86.08g | 炭水化物: 111.54g.
朝食: Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Hogaza madre 2, Nescafé Dolca, Huevo Cocido, Manzana Roja, Lala Yoghurt Natural Endulzado. 昼食: La Costeña Salsa Negra, Huevo Cocido, Don Zabor Ajonjolí Acaramelado. 夕食: Capuchino, Dolores Atún a la Mexicana . 軽食/その他: Turin Conejos, Tarta de Manzana, Helado de Vainilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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