2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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413 kcal
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脂質: 9.58g | たんぱく質: 38.31g | 炭水化物: 40.09g.
朝食: Café com Açúcar, Schar Pão sem Glúten Rústico . 昼食: Coqueiro Sardinhas em Óleo , Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Schar Pão sem Glúten Rústico . 夕食: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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franci joice de ramosの体重の記録
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