2021年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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529 kcal
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脂質: 24.98g | たんぱく質: 17.24g | 炭水化物: 57.13g.
朝食: Vegetaria Vegetarische Nuggets, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Sonnen Bassermann Spargel Cremesuppe. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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