2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1581 kcal
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脂質: 68.27g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 178.08g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Путина Риет с Крабом и Жареным Кунжутом, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 昼食: Арбуз, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Curtis Чай Зеленый, Горчица, Томатная Паста, Помидоры, Fine Life Полосатый Тунец, Вареное Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 軽食/その他: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Шарлиз Пастила. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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katerina.eremenko21の体重の記録
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