2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
1344 kcal
|
脂質: 62.65g | たんぱく質: 113.29g | 炭水化物: 82.53g.
朝食: Кролик, Curtis Чай Зеленый, Жареное Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи. 昼食: Гречка Отварная, Долма. 夕食: Долма. 軽食/その他: Нектарины, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|