2021年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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718 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 17.08g | 炭水化物: 70.06g.
夕食: Кофе с Молоком, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Garage Hard Black Cherry Drink. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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