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Snart uppfylld av smart kolhydratsladdning 🤙
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85.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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4173 kcal
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脂質: 141.86g | たんぱく質: 303.12g | 炭水化物: 442.17g.
朝食: Nyttoteket Clean Collagen, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Lindt 85%, Fikon. 昼食: Scan Utvald Ryggbiff, Parmesanost (Riven), Kycklingfilé, Barilla Fusilli, Pestosås, Tomater. 夕食: Sötpotatis, Pokebowl, Garant Entrecote, ICA Entrecote, Sötpotatis, Pokebowl, Garant Entrecote, ICA Entrecote. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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