2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1158 kcal
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脂質: 56.84g | たんぱく質: 98.26g | 炭水化物: 86.91g.
昼食: 델리스푼 낮추당, 깻잎, 아삭이고추, 양파, 돼지고기김치찌개, 새송이버섯, 제로누들 제로누들, 양배추, 뒷다리살. 昼食後: 토마토, 콜라비, 매일 매일우유 저지방, Quest Nutrition 퀘스트바 Birthday Cake. 夕食: 비비드키친 저칼로리 바베큐 소스, 새우, 가쓰오부시, 양배추, 달걀. もっと...
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体重に変化ありません
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