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die 90 muss weg, die 90 muss weg *sing*
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90.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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954 kcal
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脂質: 21.96g | たんぱく質: 92.42g | 炭水化物: 97.63g.
朝食: Aldi Maiswaffeln . 昼食: Chili Con Carne, Aldi Brezel. 夕食: Mehrkornbrot, Ratatouille, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Magerquark, Salatgurke. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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