2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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1004 kcal
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脂質: 57.49g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 43.76g.
朝食: Gekochtes Ei, Latte Macchiato. 昼食: K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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