2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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935 kcal
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脂質: 29.26g | たんぱく質: 34.04g | 炭水化物: 131.72g.
昼食: Pizza. 軽食/その他: Energi Dryck. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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