2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1267 kcal
|
脂質: 68.93g | たんぱく質: 88.00g | 炭水化物: 65.98g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Сыр Пармезан (Твердый), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 昼食: Вареное Яйцо, Говядина Постная. 夕食: Вареное Яйцо, Тёма Биолакт 3,4%. 軽食/その他: SPAR Вафли Шоколадно-Ореховые, Протеин Бар Батончик Шоколадный. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|