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Na, ich hoffe, meine Waage veralbert mich nicht 🙈😃
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102.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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1366 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 95.50g | 炭水化物: 146.97g.
朝食: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weißbrot, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Ja! Skyr Natur. 昼食: Bofrost Chicken Chips, Frosta Gemüsepfanne Provence. 夕食: Zucchini, Gymqueen Whey Protein Chocolate Overkill, Knoblauch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Costa Frutti Di Mare . 軽食/その他: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Alkoholfrei. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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