2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
1361 kcal
|
脂質: 47.45g | たんぱく質: 83.44g | 炭水化物: 136.95g.
朝食: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Петмол Бариста, Parmalat Молоко 0,5%, Чудо Йогурт Вкус Вишня-Черешня. 昼食: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко 0,5%, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный. 夕食: Elementaree Пицца с Беконом и Двойным Сыром. 軽食/その他: МИР Помадка Самарская Премиум, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Каравай Батон Молочный, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Петмол Бариста, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|