2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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2275 kcal
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脂質: 165.73g | たんぱく質: 116.21g | 炭水化物: 69.45g.
朝食: Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Edeka Avocado Hass, Ja! Brie, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Möhren. 昼食: Pizzakäse, Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut für Dich Mini Geflügelwiener. 夕食: Langnese Konfekt. 軽食/その他: Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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