2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
1803 kcal
|
脂質: 64.79g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 232.93g.
朝食: Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Славянский Дар Хреновина, Гречка, Кабачки Тушеные, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Увелка Каша Пшенная. 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. 夕食: Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Голден Яблоко , Скрепыши Батончик с Кокосом, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Каждый День Цветочный Мед. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|