2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
1460 kcal
|
脂質: 123.15g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 32.84g.
朝食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яичный Белок, Печеночный Паштет (Консервы), Elementaree Чеснок, Kamis Зелень Петрушки, Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний без Уксуса, Грецкие Орехи, Приготовленные Баклажаны, Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". 昼食: Source Naturals Псиллиум, Олейна Масло Растительное, Творог 9%. 夕食: Коптильный Двор Бекон, Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний без Уксуса, Дайкон. 軽食/その他: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Яичный Белок. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|