2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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1730 kcal
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脂質: 124.72g | たんぱく質: 109.39g | 炭水化物: 40.76g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Сосиска в Тесте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Солянка Сборная Мясная, Глобус Курица по Французски. 夕食: Окей Сыр Гауда, Невская Трапеза Колбаски Полукопченые Чесночные. もっと...
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体重に変化ありません
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