2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
1294 kcal
|
脂質: 68.27g | たんぱく質: 126.71g | 炭水化物: 43.67g.
昼食: Cucina Parmesan , Orangen, Aldi Hähnchen Innenfilet, Edeka Salatmischung, Gekochtes Ei, Ja! Schlagsahne, Rapsöl. 夕食: Lidl Eiweißbrot, Rote Paprika, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|