2021年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
2033 kcal
|
脂質: 98.09g | たんぱく質: 114.46g | 炭水化物: 151.10g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Москва, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Волжский Пекарь Сырные Палочки, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Цезарь Салат, Stella Artois Пиво. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|