2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
1648 kcal
|
脂質: 123.31g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 80.30g.
朝食: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Белебеевский Сыр Бельфор. 昼食: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, перец фаршированный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. 夕食: Беллакт Сметана 15%, Редис, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мираторг Пельмени Домашние. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|