2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
3173 kcal
|
脂質: 133.18g | たんぱく質: 203.49g | 炭水化物: 266.12g.
朝食: Café con Leche, Kirkland Signature Tocino Rebanado, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. 昼食: Camarones al Horno o a la Parrilla, Miller Highlife, Tortillas de Maíz. 夕食: Frijoles Refritos, Carne de Cerdo, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Pan Dulce, Gamesa Crackets, I Can´t Believe It´s Not Butter! Margarina, Café con Leche. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|