2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
|
1229 kcal
|
脂質: 96.86g | たんぱく質: 75.62g | 炭水化物: 11.69g.
朝食: Violife Творожный Сыр, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|