2021年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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424 kcal
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脂質: 20.70g | たんぱく質: 19.80g | 炭水化物: 41.92g.
昼食: Berg European Style Kransky. 夕食: Vegetarian Pizza. 軽食/その他: Navels Oranges . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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