2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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689 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 21.56g | 炭水化物: 53.16g.
朝食: Quesillo, Chicharrón Prensado, Tortilla de Maíz. 昼食: Ruffles Queso. 夕食: Milpa Real Totopos de Maiz. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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