2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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646 kcal
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脂質: 13.07g | たんぱく質: 16.55g | 炭水化物: 113.46g.
朝食: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Torrado. 軽食/その他: Minnas Suspiro Caseiro . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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