|
18.5 57.3 45.2 3.4. po cross
|
71.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 30日:
|
1880 kcal
|
脂質: 62.06g | たんぱく質: 103.45g | 炭水化物: 195.78g.
朝食: Goody Musli Morning Breakfast, Pilos Mleko 0,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan. 昼食: Pomidory, KFC Sos Vinegrette, Chleb Orkiszowy, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Ser Gouda, Chleb Orkiszowy, Gołąbki. 軽食/その他: Czerwone Wino Stołowe, Banan, Linessa Kiełbaski Wiedeńskie Light, Ser Gouda, Chleb Orkiszowy. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|