2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1181 kcal
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脂質: 57.38g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 91.31g.
昼食: Спагетти Болоньезе, Греческий Салат. 夕食: Oreo Печенье, Вермишель, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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