2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1511 kcal
|
脂質: 53.06g | たんぱく質: 113.79g | 炭水化物: 146.79g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, С Пылу с Жару Оладьи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Сливочное Масло, Голден Яблоко , Лаваш Тонкий. 昼食: Творог (Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Благояр Куриная Грудка. 夕食: Lindt Горький Шоколад 85%, Чистая Линия Мацони, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|