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29 09 2021
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66 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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886 kcal
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脂質: 17.02g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 146.99g.
朝食: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Seara Presunto Cozido. 昼食: Seara Presunto Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral), Ovo. 軽食/その他: Café com Açúcar, Bolo de Banana. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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PatríciaSanta@hotmailの体重の記録
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