2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1529 kcal
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脂質: 96.84g | たんぱく質: 95.52g | 炭水化物: 72.02g.
朝食: Da Colônia Pasta de Amendoim com Chocolate Branco Ao Leite de Coco, Panqueca de Banana Low Carb 🍌, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Castanha com Aveia. 昼食: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Minuano Quitute de Frango. 夕食: Matte Leão Chá de Maçã, Piá Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca. 軽食/その他: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Frita. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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