2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1542 kcal
|
脂質: 65.99g | たんぱく質: 38.93g | 炭水化物: 201.96g.
朝食: Полевское Масло Крестьянское, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Молоко. 昼食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 夕食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Полянка Молоко, Пятерочка Виноград Тайфи, ВкусВилл Хурма. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|