2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1073 kcal
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脂質: 42.40g | たんぱく質: 30.77g | 炭水化物: 137.10g.
昼食: Penne. 夕食: Häagen-Dazs Vanilla, Olivenöl, Mondamin Kaiserschmarrn, Aldi Bacon, Reis (Gekocht). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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