2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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573 kcal
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脂質: 22.40g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 62.05g.
朝食: Ovo Frito, Café com Açúcar, Pão Francês. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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