2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1767 kcal
|
脂質: 81.94g | たんぱく質: 129.71g | 炭水化物: 130.96g.
朝食: Грецкие Орехи, Яблоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%. 昼食: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Сливки 10%. 夕食: Сахар, Салат Редис Сметана, Котлеты 28.09. 軽食/その他: Лента Яблоко, Сливы. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|