2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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716 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 18.36g | 炭水化物: 115.29g.
夕食: Humus, Chleb Razowy, Sałata, Masło, Kajzerka, Pomidory. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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