2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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336 kcal
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脂質: 8.29g | たんぱく質: 13.93g | 炭水化物: 55.75g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Queijo Branco, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Melancia. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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