2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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867 kcal
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脂質: 39.33g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 71.42g.
朝食: Cruzeiro Café Clásico , Orasi Bebida de Soja, King Manteca de Maní , Plátano Maduro, Kupiec Galletas de Arroz Multigranos. 昼食: Snickers Mini, Dole Zanahoria Baby, Lechuga, Notco Not Meat Molida. 夕食: Benedictino Agua Sabor Pera, Notco Not Mayo Garlic, Notco Not Meat Molida, Ideal Rapiditas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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