2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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2877 kcal
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脂質: 106.86g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 437.83g.
朝食: Hütthaler Feine Putenextra, Roggenmischbrot, Tomaten, Wojnar's Tramezzini Ei, Hartgekochtes Ei. 昼食: Paprikasoße, Reis (Gekocht), Banane. 夕食: Reis (Gekocht). 軽食/その他: Lorenz Crunchips Western Style, Gummibärchen, Nusskuchen, Paprikasoße, Red Bull Red Bull, Manner Eiswaffeln, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Leitungswasser. もっと...
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