2021年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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334 kcal
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脂質: 2.48g | たんぱく質: 35.32g | 炭水化物: 42.64g.
朝食: Макфа Гречка в Пакетиках . 昼食: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,2%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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