2021年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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457 kcal
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脂質: 10.42g | たんぱく質: 11.07g | 炭水化物: 78.34g.
朝食: Riera Tostadas Integrales. 昼食: Chocoarroz Alfajor de Arroz. 軽食/その他: Mandarinas. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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