2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1852 kcal
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脂質: 52.11g | たんぱく質: 106.07g | 炭水化物: 221.53g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Chikalab Chika Biscuit Малина, Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Каждый День Финики Сушеные, Фили-Бейкер Тирамису, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Индилайт Грудка Индейки. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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