2021年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1925 kcal
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脂質: 86.28g | たんぱく質: 64.66g | 炭水化物: 157.38g.
朝食: Starbucks Flavored Latte (Tall). 昼食: ampm Cheese Burger . 夕食: Walnut Oil. 軽食/その他: Congee, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Goose Island IPA Beer. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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