2021年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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360 kcal
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脂質: 13.35g | たんぱく質: 24.82g | 炭水化物: 37.28g.
朝食: Гречка с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Варенье из Смородины, Чай, Сильпо Лосось Слабосоленый, Приготовленный Яичный Белок. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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