2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1355 kcal
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脂質: 51.64g | たんぱく質: 97.42g | 炭水化物: 124.83g.
朝食: Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Тушеные Овощи, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Борщ. 夕食: Батон, Меридиан Горбуша Слабосолёная. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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