2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1583 kcal
|
脂質: 80.92g | たんぱく質: 126.97g | 炭水化物: 79.78g.
朝食: Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Батон с Маслом, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Простоквашино Ряженка 3,2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|