2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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520 kcal
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脂質: 28.82g | たんぱく質: 42.60g | 炭水化物: 21.75g.
朝食: Gekochtes Ei, Vitafit Tomatensaft, Ja! Walnusskerne. 昼食: Milch 1,5%, Tomaten, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. 軽食/その他: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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