2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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1676 kcal
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脂質: 38.28g | たんぱく質: 127.11g | 炭水化物: 202.62g.
朝食: (Ana Cristina)Bolo iogurte e limao, Framboises, Café au Lait. 昼食: Banane, Prozis Egg White , Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Poulet rôti aux légumes. 夕食: Soupe au poulet. 軽食/その他: Prozis Zero Chocolate Syrop , Eco + Fromage Blanc 0%, Rude Health Honey Spelt Puffs, 🥦Bolo verde🥦, The Gutsy Captain Kombucha Ginger & Lemon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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