2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
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2151 kcal
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脂質: 46.83g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 326.26g.
朝食: Danone Hipro Vanilla, Alpro Almond Touch of Vanilla, Weetabix Minis Choco. 昼食: Weetabix Minis Choco, Barebells Cookies & Cream, Delhaize Kip Borstfilet, Manna Bolognaise Vegetarisch, Macaroni. 夕食: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Chili Con Carne met Bonen. 軽食/その他: LU Pim's, Sweet Sapphire Grapes, Lidl Popcorn Zoet, Haribo Happy Cherries. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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